La "mal-à-dit"

Lorsqu'on avance dans l'intérêt puis la connaissance de soi-même, de son corps, pour se libérer peu à peu de nos souffrances, il viendra un moment où l'on sentira le besoin de prendre soin de soi. Et cela ne naîtra que d'une écoute sincère de son être. C'est d'ailleurs un sentiment qui grandit avec le temps. Plus on écoutera les mots/maux du corps, moins la mal-à-dit/maladie prendra racine en nous.

Cette forme d'écoute se développe à mesure que l'on se découvre, qu'on explore des états de détente que l'on pensait auparavant impossibles, inaccessibles, ou même auxquels on ne pensait pas du tout.

Alors revenons en arrière. Qu'est ce qui nous pousse à faire le premier pas? Le tout premier, celui où, alors que nous n'avons peut-être jamais reçu de shiatsu (par exemple) de notre vie, l'on décide un beau jour de s'offrir du temps pour être mieux, pour changer d'état d'être.

Le premier rendez-vous

En fait (comme mentionné dans l'article le mouvement est vie) cela fait partie, à mon avis, d'un processus plus global d'évolution de la personne.

Il faut reconnaître que ce n'est pas trop dans notre culture de consacrer du temps au maintien de notre santé par le bien-être et la recharge d'énergie découlant d'un shiatsu (autres pratiques, certains ostéopathes...) et donc d'une meilleure circulation du Qi (énergie vitale) par le QI gong, méditation... Une telle prévention ne fait pas vraiment partie de notre perception et n'apparaîtra dans notre culture que dans le domaine du sport et de la psychothérapie. Mais encore une fois, nous séparerons le corps et l'âme. Un chemin intérieur (de réflexion et de ressenti) est donc nécessaire pour finir par accepter l'idée que recevoir par le toucher est un véritable chemin préventif utile à la vie.

De l'évolution

C'est effectivement une évolution. Lorsque quelqu'un se présente pour la première fois pour une séance de shiatsu (par ex.) c'est le grand inconnu! Pourtant lorsqu'il en sortira le chemin de l'écoute de son corps grandira déjà. Mais il faudra le nourrir car, évidement tout évolue.

Cependant s'il entre dans cette dynamique, il ressentira l'envie de ressentir à nouveau de la détente puis recevra d'autres séances. Il accédera peu à peu à des niveaux de détentes de plus en plus profonds. Les lâcher-prises seront de plus en plus importants et durables. Et de cette profonde détente peut découler des changements d'attitudes, de mode de vie (comment s'asseoir au bureau, changer ce que l'on mange...).. Une société plus à l'écoute de soi (sincère et non égoïste) est une société plus à l'écoute de l'autre, non?

J'ai  vu beaucoup de gens (dont moi-même!) changer en profondeur par le shiatsu et d'autres pratiques corporelles traditionnelles orientales (abyangha, thaï..). Mais il faut de toute façon faire le premier pas pour s'y rendre, un premier pas pour soi. Se présenter à l'inconnu, oser le contact, sachant peut-être inconsciemment que cela pourrait faire changer d'abord de petites choses, soulager des douleurs qu'on finit par s'approprier tendrement qui, avec le temps, font tant partie de nous; et enfin peut-être mettre en mouvement d'autres choses qui s'étaient jusqu'alors immobilisées. Une dynamique nouvelle prendrait alors naissance, et même si le changement peut faire peur le mouvement est vie...